Les 4 profils
Gretchen RubinL'auteur nous enseigne qu'en fonction de notre réponse, nous nous inscrivons dans un des quatre profils de personnalité : Discipliné, Pointilleux, Dévoué ou Rebelle, et que cela impacte tous les aspects de notre comportement. Cette connaissance de nous-mêmes et des autres va nous aider à prendre de meilleures décisions, à mieux comprendre et communiquer avec autrui, à réduire notre stress ... bref, à vivre mieux !
Les 4 profils vous apporteront des réponses pratiques si vous vous demandez, par exemple :
Comment arrêter cette mauvaise habitude ?
Les gens peuvent compter sur moi, mais je ne peux compter que sur moi-même. Que puis-je y faire ?
Comment aider quelqu'un à suivre mes conseils ?
Comment travailler avec quelqu'un qui refuse de faire ce que je demande ?